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在你吃小蘇打之前:看看這個(gè)

您是否正在服用小蘇打來反酸？這是您需要知道的。


很多人都將小蘇打用于胃酸反流。這是好事還是壞事？


胃應(yīng)該酸度極高，pH值在1-3之間。這是正常的。您需要將胃酸保持在該pH值下，以消化蛋白質(zhì)，殺死微生物和吸收礦物質(zhì)。

當(dāng)食物通過胃然后進(jìn)入小腸時(shí)，胰腺釋放出碳酸氫鹽。


我們的身體應(yīng)該在小腸而非胃中含有碳酸氫鹽，以中和胃酸，從而不會(huì)損害小腸。碳酸氫鹽是堿性的。

小蘇打是碳酸氫鈉。如果您將小蘇打放入胃中，那么您將在未來弄亂消化。

不僅要嘗試治療癥狀，還需要問自己為什么為什么會(huì)開始出現(xiàn)胃酸反流。


通常，胃頂部的瓣膜不會(huì)關(guān)閉，因此胃酸會(huì)進(jìn)入食道。這可能是由于維生素B1缺乏或胃酸不足引起的。如果您有足夠的胃酸，則閥門實(shí)際上會(huì)關(guān)閉。

服用蘋果醋或甜菜堿鹽酸鹽可以幫助增加胃酸，并可能幫助胃酸反流。鹽酸甜菜堿和肌肽鋅的組合也可能是有效的。

長(zhǎng)時(shí)間服用碳酸氫鈉過多可能產(chǎn)生的副作用：

 •嘔吐
 •腹瀉
 •腎臟損害
 •呼吸抑制
 •心力衰竭加重
 •腦出血
 •鈣缺乏癥
 •鉀缺乏
 •打嗝/腹脹
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